LUCAブログ*
ルカリオとかジンオウガとか青いヘタれケモノが好きな廃人手前のブリーダー且つ狩人。

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蒼狼

Author:蒼狼
ルカリオマスターはここに在り。
あと、ジンオウガを愛する狩人でもある。
フレンドコード(ブラック)Name:そうろう 1677-9735-8530

モンハンTRI Name:SOUROU(大文字)ID:C5EC7K
※オンライン再開。勲章目的。闘技大会募集・・。



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第2021回「ダイエットといえば何を食べる?」

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の栗山です。今日のテーマは「ダイエットの時に何を食べる?」です。女性はもちろん、最近は男性でもダイエットしている方が多いですよねいろいろなダイエットを試しましたが、主に私は夕飯の炭水化物を抜いたりしていましたねそして野菜と豆腐ばっかり食べてました揚げ物はもちろんNGです。つらたんバナナやトマト、キャベツだけを食べるっていう人も続出しましたよねこんにゃくやと...
FC2 トラックバックテーマ:「ダイエットといえば何を食べる?」



10月はいりましたね。もう長袖の季節。妙に暑い日、寒い日あったりで着てくものに困り体調崩しがちですね。。
テーマ借りようかな。趣味ばかり走るとはいえ、まあこのブログ、ゲームメインですけども。

ダイエットで食べるもの、タンパク質かな。大豆や魚、肉。あとはこんにゃく類、食物繊維多いものじゃないかな。

このごろ、うちのワンコが老衰が激しく、その日の体調見て、長い散歩は避けてます。
そのせいか運動量減るんですよね。20分往復で坂のうえの公園まで歩いてましたが。
犬散歩終わったあとにジョギング、ランニングしようかな・・?潮風と林を見ながら汗流すのもストレス解消になりますしね。
田舎は歩行者にやさしくないよなあ・・。道路は白線の内側狭いから車と歩行者スレスレになる。
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